４月２９日（金曜）〜５月３日（火曜）までお休みさせて頂きます。
※ご了承の程よろしくお願いします。
３月２９日（火曜）３０日（水曜日）お休みさせていただきます。
また３１日（木曜）は１６時で終了させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、ご了承の程 よろしくお願いいたします。
愛知県安城市の加圧＆パーソナルスタジオ Best Planner（ベストプランナー）では、 加圧トレーニング、ケトジェニックダイエット、TPIゴルフフィットネスなど、 運動不足の解消やダイエット・ボディメイク・トレーニングの高い知識、経験を持つトレーナーが 日々仕事や家事に追われ、自身のカラダを磨く時間がないという方でも 目標達成できるベストなトレーニングプランを提供し、お客様にとって理想のカラダへと導きます。
貴方の理想のカラダとは何ですか? ベストプランナーが理想のカラダ作りをサポートします。
腕や脚の付け根を専用の加圧ベルトで締め、適切に血流制限した状態で トレーニングを行うことを“加圧トレーニング”といいます。 加圧トレーニングを行うことで、成長ホルモンの増大により太りにくいカラダになったり、 加圧と除圧を繰り返すことで、血管の弾力が蘇り血行促進につながったり、骨折や肉離れ、 捻挫などの怪我の回復が早くなるという研究データもあります。
筋力アップはもちろん加圧トレーニングは嬉しい効果がいっぱいです。
食生活の改善なしにダイエットは成功しません。 一般的によく実施される食事制限（カロリー制限）でのダイエットは、 精神的にもつらく長続きしませんし、それ以上に恐ろしいリバウンドです。 ベストプランナーでは、「身体本来がもつ機能を目覚めさせる機能性医学」に基づき、 医師によって考案された健康的に痩せる食事法、ケトジェニックダイエットで確実に、 そしてストレスなく理想の身体を作り上げます。
TPIとはゴルフの本場、アメリカ カリフォルニア州 オーシャンビューにある 「Titlist Performance Institute（タイトリストパフォーマンス研究所）」のことで、 トレーニングだけにとどまらず、リハビリ、バイオメカニクス、ジュニア指導、スイング理論など、 ゴルファーの身体にまつわるあらゆる研究を行うゴルフフィットネスの総合機関です。
ベストプランナーでは、TPIの1,000種類を超えるトレーニングメニューの中から、 あなた専用のトレーニングメニューを作成します。
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0566-91-1806| 所在地 | 〒446-0034 愛知県安城市南町4丁目9サンコートK’s Bee B1 |
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